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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
肺感染是指病原体感染引起的肺部疾病，可能会导致肺炎、支气管炎等疾病。预防和治疗肺感染的注意事项如下：
1.加强个人卫生习惯：保持勤洗手，避免接触有病毒和细菌的地方。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或肘内侧掩住口鼻，避免飞沫传播。
2.戒烟限酒：烟草和酒精会影响肺和免疫系统的功能，增加感染的风险。所以要戒烟限酒，尽量避免二手烟。
3.保持良好的室内空气质量：定期开窗通风，减少污染物及有害气体的积聚。使用空气净化器也能有效净化室内空气，减少细菌和病毒。
4.充足的休息：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，增强身体的抵抗力。
5.均衡饮食：摄入丰富的水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，有利于提高免疫力。避免食用过多油腻和高糖食物，减少对免疫系统的负担。
6.加强体育锻炼：适量的体育锻炼可以增强肺功能和心血管健康，提高身体抵抗力。注意避免在空气污染严重或气候恶劣的环境下锻炼。
一旦出现肺感染的症状，要及时就诊治疗，避免疾病恶化，确保早日康复。
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