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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
一分钟内瘦腿30斤，这听起来像是一个不可思议的减肥方法。然而，实际上，这种方法并不存在，也不可能实现，一般存在对身体有害、体重反弹的风险。
1.对身体有害：过快的减肥会导致身体的新陈代谢减慢，身体会变得更容易储存脂肪，这反而会使体重反弹。此外，过快的减肥还可能导致营养不良，影响身体的正常功能。
2.体重反弹：一旦停止这种快速减肥的方法，体重很可能会迅速反弹。因为身体已经适应了这种快速的减肥方式，当恢复正常的饮食和运动习惯时，身体会迅速储存脂肪，以防止再次失去体重。
如果想要达到减肥的目的，应该选择一种健康、持久的方式，以保持身体健康。
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