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按摩承山的最佳时间是什么时候

来源:医联媒体

承山穴属膀胱经,位于人体小腿,在小腿后部漂浮的肌肉末端。中医理论认为,按摩或针灸的最佳时间应该是下午3~5点,膀胱经络运行良好。按摩承山穴来治疗身体的疾病,疗效理想,且可以提高体质,通过按摩可以治疗小腿痉挛、腿部疲劳、膝关节劳损,以及可以调节背痛。临床上,承山穴的按摩最好在医生的指导下进行。

一、按摩承山的最佳时间是什么时候

1、一般来说,按摩承山穴的最佳时间是下午3~5点,此时对患者进行按摩治疗效果最好。

2、但由于个人体质会存在差异,最佳时间可能会有所不同,但大多数是在下午1~6点左右,患者最好前去寻找中医医生进行咨询。

3、在最佳时间按摩承山穴具有通经络、柔筋解痉的作用,对治疗腿部痉挛有特效。

二、按摩承山注意事项

1、患者按摩时要避免过于恐慌,否则不仅会增加按摩时间,而且还会增加疼痛感。

2、若患者按摩处理不当,要立刻停止按摩,否则脚部会在短时间内肿胀和疼痛。肿胀疼痛时,要蹲下,按摩承山穴几分钟,就能缓解疼痛,有立竿见影的效果。

3、在按压穴位时,应放松小腿按摩,更安全的方法是提前做好准备按摩的心理打算和身体打算。

4、在运动后,如果腿部肌肉受到重伤,此时患者必须在医生的指导下进行按摩,一直到又热又肿,然后开始移动,这样更安全。

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