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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
气血不足往往会导致人体健康出现了问题，如果平时经常四肢乏力，精神不振，手脚冰凉或者脸色苍白，可能就是气血不足引起的。气血不足的患者需要及时补充气血，多进食补血益气的食物改善。如果气血不足症状比较严重，还可以直接服用改善气血的药物，有很好的治疗效果。
补气血的药物有哪些？
1、想要补充气血，适合进食参杞冲剂，这种中药配方制成的冲剂能够滋养肝肾，健脾胃，还可以补血益气，对于气血不足症状有很好的改善效果。这种药物还可以治疗头晕目眩，肝肾阴虚，脾胃气虚等症状，可以调节免疫机制，增强免疫能力。
2、复方蜂乳常用来补气血，具有强筋骨，补肝肾，滋阴润肺，补充气血的功效。十分适合内脏功能薄弱，体质虚弱，产后体虚，食欲不振，脸色枯黄的人服用，可以补充气血，调理身体，治疗贫血气虚症状。
3、麦味地黄丸常用来补气血，有滋阴补肾，补血益气的功效。如果患有咳嗽气喘，口干咽干，脾肾两虚，阴虚发热症状，适合服用麦味地黄丸改善，有很好的滋补效果。
4、补中益气丸能补益中气，升阳举陷，调补脾胃。主治中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，恶寒自汗，内脏下垂。
补气血吃什么食物好？
最常见的补气血的食物是红枣银耳汤，这个食材很简单，做起来也方便快捷。我们普通人家吃不起名贵的燕窝，但是可以用银耳炖红枣来补气血，银耳的功效和燕窝差不多，能润肺下火，长期吃能使面色红润有光泽，补足女人的气血。
南瓜红枣汤也可以补气血，将南瓜洗净切块，红枣去核，红枣南瓜一起炖煮，用文火熬制南瓜熟烂为止，加入红糖即可食用。这种汤做起来简单，可以根据自己的喜好加入适量的红糖，常吃延年益寿，面色红润，增加皮肤的弹性。
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