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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘一般指的是痤疮，脸上有一个痤疮消不下去，可以通过以下方式治疗：
1.保持面部清洁：每天用温和的洗面奶清洁面部两次，早晚各一次，注意不要使用含有刺激性物质的洗面奶，也避免使用过热或过冷的水洗脸。
2.使用合适的护肤品：要选择适合自己肤质的护肤品，注意不要使用油脂过多的产品，尽量选择非油性的保湿产品。
3.注意饮食：合理饮食对皮肤健康也有一定的影响，要减少摄入高脂肪、高糖分的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保持肠道健康。
4.避免压力过大：保持良好的生活习惯，合理安排工作与休息时间，参加一些放松的活动，减少精神压力。
5.避免挤压痤疮：平时要避免挤压痤疮，这样会增加皮肤受伤和感染的风险，导致更严重的后果。
6.使用药物：可以遵医嘱选择含有水杨酸、苯丙酸或过氧苯甲酰等成分的外用药物，如药膏、冻膜等，在痘痘上涂抹，有助于消炎、止痒、促进痤疮愈合。
7.红外线治疗：可以在医院通过照射红外线的方式，能够促进血液循环和新陈代谢，有助于痤疮的消退。
如果痤疮长时间不消退，或者持续发生严重的炎症，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
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