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头发又多又黑是身体好吗

头发又多又黑可能是身体比较好。

一般来说,头发数量较多的人体内营养物质比较充足,这有助于维持健康的头发生长。缺乏维生素B、C、D等营养素会导致头发干枯、脆弱易断,黑色素是一种天然的色素,可以保护头发免受紫外线和其他环境因素的损伤。因此,黑色素含量较高的人通常具有较强的抗氧化能力,能够更好地抵御自由基的侵害,一些研究表明,黑色素还可能对预防某些疾病有一定的作用。

在平时生活中应该关注饮食、运动、睡眠、情绪状况等各个方面的健康表现,从多个角度来维护自己的身体健康。

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