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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长期在灯光下工作对皮肤的影响是复杂的，适量在灯光下可能对皮肤有好处。如果长时间暴露在灯光下，可能对皮肤不太好。
灯光是由不同波长的光线组成，包括红光、橙光、黄光、绿光、蓝光和紫光等，这些光线具有不同的能量和波长，对人体产生不同的影响。比如，适量的蓝光可以促进人体分泌褪黑素，有助于调节睡眠节律，而绿光，可以促进血液循环，改善皮肤暗沉等问题。然而，长期在灯光下工作可能会对皮肤造成负面影响，比如过量紫外线会加速皮肤老化，导致皱纹、色斑等问题。若长期在蓝光下暴露，可能会对眼睛造成损伤，甚至引发眼疾。
因此，为了保护皮肤健康，应该采取一些措施减少灯光对皮肤的影响。如果灯光对皮肤造成损害后，应当去医院皮肤科就诊处理。
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