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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子疼一般指的是腹痛。晚上腹痛又没有药，一般可通过休息、热敷、喝温水、按摩等方式进行缓解。
1.休息：腹痛时，应该尽量保持安静，避免剧烈运动或活动，以免加重疼痛。
2.热敷：可以用热水袋或热毛巾在腹部进行热敷，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
3.喝温水：适量饮用温水，可以帮助缓解胃肠道的不适感，促进肠胃蠕动，有助于排便。
4.按摩：还可以适当按摩腹部，助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，如果腹痛持续时间较长，或者伴随其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医进行诊断和治疗。
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