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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝喉咙有痰是一种常见的症状，通常是由于上呼吸道感染、咳嗽、过敏等引起的。推拿是一种非常有效的方法来缓解幼儿喉咙有痰的症状，下面将详细介绍如何进行推拿。
首先，需要找到宝宝的天突穴。天突穴位于胸骨上端正中央，可以用手指轻轻按压这个位置，如果感觉到明显的凹陷感，那么就是天突穴了。
接下来，需要用食指和中指夹住宝宝的天突穴，然后向上推按。在推按的过程中，要注意力度要适中，不要过于用力，以免伤害到宝宝的皮肤和肌肉。同时，也要注意手法要轻柔，不要让宝宝感到疼痛或不适。
除了天突穴外，还可以按摩宝宝的肩井穴和风池穴。肩井穴位于肩膀处，可以用手指轻轻按压这个位置，如果感觉到明显的酸胀感，那么就是肩井穴了。风池穴位于颈部后方两侧，可以用手指轻轻按压这个位置，如果感觉到明显的酸胀感，那么就是风池穴了。
在按摩这些穴位时，同样需要注意力度要适中，不要过于用力，以免伤害到宝宝的皮肤和肌肉。同时，也要注意手法要轻柔，不要让宝宝感到疼痛或不适。
最后，可以给宝宝喝一些温水或温开水来帮助排出体内的痰液。同时也可以适当增加宝宝的运动量，促进血液循环和新陈代谢，有助于加速痰液的排出。
总之，对于宝宝喉咙有痰的情况，推拿是一种非常有效的方法来缓解症状。但是在进行推拿时一定要注意手法要轻柔、力度要适中，以免对宝宝造成伤害。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。
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