-
-
付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
高危人群预防胆结石，需要采取健康的生活方式、饮食控制和定期体检等措施。以下是一些具体的建议：
1.保持健康的体重：超重或肥胖会增加患胆结石的风险。保持健康的体重，通过均衡饮食和适度的运动来控制体重，可以降低患病风险。
2.健康饮食：选择富含膳食纤维、低脂肪和高蛋白质的饮食。避免高胆固醇、高糖和高盐的食物。多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
3.定期运动：适量的运动可以帮助控制体重，促进胆汁流动，降低胆结石的形成风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
4.限制饮酒：过量饮酒会增加患胆结石的风险。尽量限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。
5.定期体检：高危人群应定期进行体检，包括腹部超声检查。及早发现胆结石并采取适当的治疗措施，可以预防并发症的发生。
6.管理糖尿病：糖尿病患者患胆结石的风险较高。通过控制血糖水平，可以降低患病风险。
总之，如果已经患有胆结石，应遵循医生的建议进行治疗和管理。
-
-
北京大学肿瘤医院 肝胆胰外一科
擅长：肝癌，肝转移癌，...
-
-
黔西南州人民医院 肝胆外科一病区
擅长：擅长肝、胆、胰、...
-
-
黔西南州人民医院 肝胆外科二病区
擅长：擅长：1.腹腔镜...
-
-
山东省肿瘤医院 肝胆外科
擅长：肝、胆、胰肿瘤的...
-
-
济南市中医医院 脾胃肝胆病科
擅长：擅长治疗各种胃炎...
-
-
山东省肿瘤医院 肝胆外科
擅长：肝胆胰复杂疑难病...
-
-
北京大学肿瘤医院 肝胆胰外一科
擅长：擅长肝胆常见疾病...
-
-
北京大学肿瘤医院 肝胆胰外一科
擅长：肝癌，乳腺癌，胃...
-
-
胆结石确定胆结石，胆结石很大
胆结石很大可能是不良饮食习惯、身体肥胖、遗传因素、胆囊炎、胆管炎等原因引起，可以遵医嘱选择一般治疗、药物治疗，手术治疗等。1、不良饮食习惯：经常吃高钙和高胆固醇食物，可能会影响身体代谢，引发胆结石，需... 详细»
-
-
胆结石胆管结石
胆结石和胆管结石是胆囊和胆管内形成的结石，其临床表现和治疗方法都不同。1、胆结石胆结石是指胆囊内形成的结石，常见的类型有胆固醇结石、黑色色素结石和钙质结石等。其临床表现主要包括右上腹疼痛、发作性胆囊炎... 详细»
-
-
胆结石胆管结石术后
胆结石是指胆囊或胆管中形成的硬结，它们可能会阻塞胆管或胆囊造成疼痛和炎症。如果发生胆结石，需要进行手术治疗以去除结石。一旦术后恢复，需要注意以下几点：1.饮食：术后一段时间内，需遵守医生建议的特殊饮食... 详细»
公众号
头条号
百家号