空卵泡是指女性卵巢中没有成熟的卵子，空卵泡人群通常吃富含蛋白质的食物、富含维生素B的食物、富含膳食纤维的食物等较好。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体合成激素所必需的营养素，可以帮助调节卵巢功能。建议多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。
2.富含维生素B的食物：维生素B族对卵巢功能的调节也有一定的作用，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等。
3.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，从而改善身体状况，建议多食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。
总之，如果发现存在空卵泡的情况，建议及时就医并接受专业医生的治疗建议。
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