例假指的是月经，来月经时腰疼并不是老了的表现，可能跟其他因素有关。
一般情况下，腰疼可能是由于生理周期中的激素变化所引起的。在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平下降，激素变化可能导致盆腔肌肉紧张，引发腰疼。此外，子宫收缩也可能会造成疼痛并放射到腰部。女性的生活方式和饮食也会导致月经期间的腰疼。不规律的生活作息、缺乏运动、饮食不均衡等因素都可能导致盆腔周围的肌肉紧张和炎症，引发腰疼，一般并不是老了导致的。
如果腰疼持续时间很长，伴随其他症状，如严重的疼痛、出血量异常等，需要及时就医检查治疗，避免对个人身体状态影响。
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