脚脖子扭了，一般是崴伤，属于软组织的损伤，或者合并有骨裂、关节脱位等情况。针对脚脖子扭了的情况，首先要判断患者软组织的损伤情况，如果只有轻微的疼痛肿胀，那么韧带拉伤的可能性比较大。可于二十四小时内进行局部的冰敷，能够起到消肿止痛的作用，过了二十四小时以后，再进行热敷，配合使用活血化瘀的药物。同时，还应在短期内减少长距离行走以及剧烈运动，注意静养休息，均有助于伤情的恢复。
脚脖子扭了如何治疗
1、若是局部疼痛、肿胀的情况比较明显，就要注意是否出现骨折的，应当及时去医院完善局部的X线检查，明确是否存在骨折或者骨裂。
2、若是有骨折、骨裂等情况，但是没有明显的错位，主要选择石膏进行固定，以保守治疗为主。
3、若是骨折部位发生了明显的错位，可能会对以后的功能产生明显的影响，通常要在肿胀消退后，进行手术的复位固定。
如何判断脚脖子是不是扭了
1、脚脖子扭了，若是发生骨折，脚脖会肿得非常严重，还伴有皮下的瘀斑、青紫，还会出现张力性水疱以及张力性血疱等。
2、疼痛比较剧烈，患者无法下地行走，不能活动脚部，即使躺在床上不动，疼痛也可能非常剧烈。
3、外踝部位或内踝部位高凸畸形，扭伤的患脚向内或者向外翻，并出现内翻或外翻畸形，通过拍一张踝关节的正侧位片就能够明确诊断。
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