在检查空腹血糖值时，为了保证检查结果的准确性，以及判断有没有空腹血糖受损的可能，最好是不要喝水。如果有特殊情况需要饮水，建议尽量少喝水。饮水量不超过100ml是不会对血糖检查的结果造成较大影响的。需要特别注意的是，在检测血糖值之前服用降血糖药物是会对检查的结果造成较大影响的，所以一定要在服用降血糖的药物之前检测血糖值。
什么是血糖
血糖主要是指人体血液当中的葡萄糖含量。葡萄糖是构成人体最重要的组织成分之一，也是人体维持生命体征，提供能量的重要来源。所以人体必须使血糖值维持在一个稳定的水平，才能够满足体内各脏器和组织的需要。所以在正常情况下，人体空腹血糖值应该维持在3.92毫摩尔每升到6.16毫摩尔每升之间，饭后血糖值应该维持在5.1毫摩尔每升到7.0毫摩尔每升之间。一旦超出这个正常的范围，就应该及时的采用相关方法进行控制。
如何防止血糖升高
控制血糖值升高最主要的方法就是控制自身的饮食情况，一定要减少食用一些高热值以及高油脂的食物，适当的吃一些富含粗纤维素的食物，多吃一些富含维生素以及各种微量元素的新鲜水果和蔬菜。平时还要注意多进行户外运动，以便促进自身血液循环的速度，加快血糖的分解。
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