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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
在怀孕期间，女性的身体会发生很多变化，其中包括乳房的变化。乳头是乳房的重要组成部分，它的主要功能是分泌乳汁，为宝宝提供营养。然而，有些孕妇在怀孕后期会发现乳头变得皱巴巴的，这让她们感到非常不舒服和担忧。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持乳房清洁干燥：每天用温水清洗乳房，并轻轻擦干。避免使用刺激性强的肥皂或洗液。
2.涂抹保湿霜：选择适合孕妇使用的天然保湿霜，涂抹在乳头周围皮肤上，有助于保持皮肤湿润。
3.避免穿紧身衣物：穿着宽松舒适的衣服，减少对乳房的压迫和摩擦。
4.注意饮食健康：多吃富含维生素E、C和锌的食物，如坚果、水果、蔬菜等，有助于促进皮肤健康。
如果以上方法无法缓解症状或者出现其他异常情况如乳头疼痛、分泌物异常等，建议及时就医咨询专业医生的意见。
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