血糖高的人可以通过保持健康的生活习惯，适当的锻炼进行自我治疗。血糖高的常见原因主要有生理性或者暂时性血糖升高一般出现在饭后几小时内，在注射葡萄糖或者肾上腺素后血糖也会升高。病理性血糖升高例如胰岛功能障碍导致胰岛素分泌不足、血糖升高的分泌激素增例如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等会引起血糖升高。主要症状为口渴、多尿、多饮、心跳加速或者失眠等症状。
血糖高的治疗方法
1、 可以通过常用的控制血糖的药物进行治疗，药物控制不稳定的患者需要食用胰岛素进行治疗。
2、 运动治疗，增加体力活动可以改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重、奸商脂肪，可以提高生活以及工作的质量。可以根据个人情况控制运动量。
3、 饮食疗法，控制脂肪、蛋白质以及逃税化合物的摄入量。
4、 胰岛素血糖素瘤手术切除肿瘤，确定诊断后，及时采取手术治疗，手术切除肿瘤后症状会得到明显改善。
5、可以通过食用芹菜等可以降低血糖的食物来缓解症状。
血糖高患者的注意事项
1、 根据医嘱定期检测血糖，避免高糖饮食，控制总热量、保证饮食多样化、少食多餐、避免不规律进食。
2、 合理锻炼，避免短期的剧烈运动，保持心态平和，避免情绪激动。
3、 患者需要注意健康的生活方式，维持合理体重，定期进行血糖检测。
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