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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
姨妈一般是指月经。来月经前胸胀痛有硬块可能是不良生活习惯、激素变化、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等原因导致的，建议去医院咨询医生了解，可以更好的判断身体情况。
1.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯也可能影响内分泌系统的平衡，进而加重乳房胀痛和硬块的症状。日常生活中要注意休息作息规律，健康饮食，少吃冷饮、辣椒等刺激性的食物，保持愉快的心情。
2.激素变化：在月经周期中，卵巢会分泌雌激素和孕激素等激素，这些激素会影响乳腺组织的生长和发育。如果激素水平的变化不平衡，就可能导致乳房增生。在平时要做好日常的护理，一般等月经结束后可自行恢复，不需要特殊治疗。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性病变，主要表现为乳房疼痛、乳腺结节或肿块等症状。在月经前，由于激素水平的变化，乳腺增生的症状可能会更加明显，导致乳房胀痛和硬块的出现。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗，可以缓解患者的症状。
4.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是女性乳房良性肿瘤，一般表现为可移动的乳房肿块，同时伴有压迫、肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下通过肿瘤切手术治疗，以免疾病加重，诱发恶变，影响身体健康。
来月经前胸胀痛有硬块的原因可能是多方面的，既有正常的生理现象也有乳腺疾病等病理性因素，需要在医生的指导下针对原因进行缓解。同时，保持健康的生活习惯和愉悦的心情，有助于预防和缓解乳房胀痛和硬块的症状。
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