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来姨妈可以吃龙虾吗

月经期 月经期饮食 小龙虾
主讲专家
孙晓峰
孙晓峰 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 妇产科

简介:妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、复发性流产的中西医治疗,以及月子病的中医调理,特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
视频内容

来姨妈(月经期)最好不要吃龙虾。

龙虾属于海鲜类偏寒凉的食物,女性在月经期间过多的摄入此类食物,会导致血液运行不畅,寒凝气滞,气滞血瘀,出现痛经,甚至是月经量减少的情况。

另外,龙虾在制作的过程当中会加入很多辛辣刺激的调味品,如辣椒,月经期间女性过多摄入,也可能对经量造成影响。所以,在月经期间不建议女性吃龙虾。在月经期间,除了龙虾,螃蟹、贝壳之类的海鲜产品女性也要少吃,也是比较寒凉的食物。

月经期间女性需做好保暖,注意休息,避免吃寒凉食物。

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