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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
智齿是人体内的第三颗磨牙，通常在18岁到25岁之间开始生长，而智齿洞是它生长过程中形成的空洞。有时候，因为智齿位置偏僻，口腔清洁不到位等原因，智齿洞里会积聚食物残渣，导致牙齿周围组织发炎，引发疼痛和不适。这时候需要及时处理，以避免更严重的口腔问题。
首先，最简单的方法是用温盐水漱口。取一杯温水，加入适量食盐，搅拌均匀后，用来漱口。盐水具有杀菌消炎的作用，能够减轻智齿洞的疼痛和肿胀，并有助于软化残渣，促进排出。
其次，可以使用牙线或者小型的牙缝刷清洁智齿洞。将牙线穿过牙齿之间、智齿与邻近牙齿之间的缝隙，来回清扫，以帮助清除残渣。但是需要注意的是，使用牙线或牙缝刷时要非常小心，以避免刺激牙龈或损伤口腔组织。
如果以上方法都无法有效清除智齿洞里的残渣，建议及时就诊口腔医生。口腔医生可能会通过专业的设备清除残渣，或者给予相关药物治疗。
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