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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾虚通常不宜多喝水。
脾虚是中医常见的一种病症，主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀便溏等症状。对于脾虚患者来说，应该适量饮水。虽然多喝水可以促进身体的新陈代谢和排毒，但是如果过量饮水会增加肾脏的负担，导致水肿等问题。因此，脾虚患者宜多次少量饮水，每天应该控制饮水量在1500-2000毫升之间，避免过度饮水，以免负担过重。
一般来说，温水或温开水比较适宜脾虚患者的饮用，而冰水或凉水则不太适合。因为冰水或凉水容易刺激胃肠道黏膜，加重脾胃负担，不利于身体健康。
此外，脾虚患者还可以适当饮用一些具有健脾作用的中药茶。例如，黄芪、党参、白术等中药材都具有健脾益气的功效，可以用来泡茶饮用。不过需要注意的是，中药茶的用量和方法需要根据个人情况来确定，最好在医生指导下使用。
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