孕晚期出现脚肿、脸肿、肚皮肿和手肿的情况比较常见，这是由于孕妇体内激素水平的变化以及子宫压迫导致的。为防止水肿症状加重，建议通过多休息、提高腿部、调整饮食、改善穿着、适当运动等方式改善。
1.多休息：尽量避免长时间站立或坐着，可以适当地躺下休息，让身体得到充分的放松。
2.提高腿部：可以在睡觉时将枕头放在脚下，提高腿部的位置，有助于促进血液循环和淋巴排泄。
3.调整饮食：控制盐分和蛋白质的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物，有助于促进肠胃蠕动和排泄废物。
4.改善穿着：避免穿着过紧的衣服，尤其是紧身裤等紧身衣物，以免影响血液循环和淋巴排泄。
5.适当运动：可以进行适当的散步、游泳等轻度运动，有助于促进血液循环和淋巴排泄。
孕晚期出现脚肿、脸肿、肚皮肿和手肿的情况是比较常见的现象，但如果症状过于严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
-
-
保山市人民医院 产科
擅长：1993年至今在...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长：在产科各种难产的...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠、妊...
-
-
晋城市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围生期常见病...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产期保健、...
-
-
北京妇产医院 围产医学部
擅长：围产期的营养保健...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 产科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
辽宁医学院附属第三医院 产科
擅长：产科急危重症的抢...
-
-
脚肿可以泡脚吗
脚肿是水肿疾病的一种常见症状。水肿指的是临床上以头部、眼睑、四肢、腹部和背部，甚至全身水肿为特征的一种疾病，主要由外部致病因素、进食失调、过度疲劳引起，导致人体出现肺功能障碍、脾功能障碍、肾不能开合、... 详细»
-
-
脚歪肿饮食
脚部出现水肿，脚崴尽可能清淡饮食，含有丰富的营养就可以。要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时要吃一些含有营养丰富的食物，如多吃鱼类、瘦肉，含有蛋白质... 详细»
-
-
孕几周脚肿
一般怀孕在晚孕期28周之后可能开始肿脚，这个是因为子宫增大压迫了下腔静脉引起下肢的静脉回流障碍，所以一般需要晚孕期才出现这种症状。早孕期子宫还是比较小的，他对静脉的压迫也比较小，所以一般不会出现双脚的... 详细»
公众号
头条号
百家号