上了年纪的人身体会有一些衰老表现，而衰老过程中头发的变化是比较明显的，跟年轻人相比，上了年纪的人白头发数量会增多，主要是身体衰老过程中毛囊功能下降、黑色素产生量减少引起，此时头发就容易变白。部分人在出现白头发的时候会将这些白头发拔掉，但是有部分人认为拔掉白头发会让白头发数量越来越多，这种说法是否有依据呢？
白头发出现之后确实会影响个人形象，如果白头发数量明显增多，说明身体正处于衰老的过程中，还有可能是其他因素影响导致的头发变白。此时就应该注重身体的养护，通过坚持良好的生活习惯让头发保持乌黑状态。
很多人担心白头发拔掉之后会越长越多，其实，拔掉白头发并不会出现白头发数量明显增多情况，每根头发都是独立的个体，对周围毛发没有影响。不过，经常有白头发拔掉这种行为有可能会损伤毛囊，同样也会带来影响。
因此出现白头发之后不要直接用手去拔掉，如果想要避免白头发越来越多，关键是保持良好的生活习惯，提供营养物质给毛囊，延缓机体衰老。
怎么做可以避免白头发增多？
1、补充营养
想要避免白头发越来越多，关键是注意营养物质提供。因为白头发增多跟营养物质缺乏是有关系的，如果一些合成黑色素的原材料没有及时提供，有可能就会导致头发变白，像常见的铜元素、氨基酸、B族维生素都应该及时提供，这是维持毛发健康的必要营养物质。
如果这些营养都缺乏，有可能就会导致毛发功能下降，这样白头发现象会越发明显。因此，平时可以通过补充营养物质的方式让毛发保持乌黑状态。
2、释放压力
如果想要避免白头发越来越多，应当学会劳逸结合，通过释放压力，缓解不良情绪的方式让白头发数量减少，这也是维持健康的重要措施。
很多人的白头发越来越多，生长速度快，有可能是长期压力过大，负面情绪影响身体健康引起的。总是存在这些不良情绪，有可能在负面情绪刺激之后导致内分泌功能紊乱，这样毛发的营养无法第一时间提供，同样也会降低其功能导致白头发数量增多。
因此，面对白头发这种现象需要保持放松，学会劳逸结合，一般压力过大情况得到改善，白头发增多表现才会好转。
由此可见，白头发出现之后用手拔掉并不会导致白头发大量增多，因为每一根头发都是一个独立的个体，只会一根根白头发出现，并不会因为拔掉就成片头发都变白。因此平时不需要太过担心这个问题，但是如果想要白头发得到控制，关键是补充营养，学会劳逸结合。
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