胳膊摔了能动就是筋疼，是因为在摔倒时，身体的肌肉、韧带和关节可能会受到一定程度的损伤。虽然胳膊还能动，但这并不意味着没有受伤。以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉拉伤或扭伤：摔倒时胳膊受到拉伤或扭伤，患者可能会感到疼痛、肿胀和僵硬。立即休息并进行冰敷，将冰袋或冷敷物轻轻敷在受伤处，每次持续约15-20分钟，每日3-4次，可以减轻疼痛、肿胀和炎症。
2.韧带损伤：韧带是连接骨头的弹性组织，主要功能是支撑和稳定关节，摔倒时胳膊的韧带受到损伤，可能导致关节不稳定、疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬片或对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
3.骨折：虽然胳膊还能动，但仍有可能发生了骨折。骨折是指骨头断裂或破裂。建议立即就医进行X光检查以确诊。
4.关节炎：长期使用电脑、手机等电子设备可能导致颈椎病、肩周炎等疾病，从而引起手臂疼痛。此外，年龄增长、运动不足等因素也可能导致关节炎的发生。建议保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，避免长时间保持同一姿势。
如果胳膊摔了能动但仍然感到筋疼，建议及时就医进行检查和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和适当的锻炼，以预防类似问题的发生。
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