关节退化和长骨刺是一种常见的关节疾病，常发生在老年人身上。这种疾病会导致疼痛和功能障碍，使患者无法下蹲。可以通过物理治疗、药物治疗、减轻关节负荷、手术治疗等改善。
1、物理治疗：物理治疗是一种非侵入性的治疗方法，可以通过适当的运动和热敷、按摩等手段来减轻炎症和恢复关节功能。物理治疗还可以加强肌肉力量，提高关节的稳定性。
2、药物治疗：包括非甾体消炎药和疼痛缓解药物，可以减轻关节炎引起的疼痛和炎症反应。此外，关节保护药物和添加剂也可用于维持关节健康。
3、减轻关节负荷：通过减少活动和使用辅助器具来减轻关节负荷。例如，患者可以使用拐杖来分散重量，减轻关节的压力。另外，合理的运动选择也很重要，避免过度运动。
4、手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要手术干预。手术的方法包括关节镜手术、骨切除术和关节置换术等。手术治疗能够修复或替代受损的关节组织，提高关节功能和疼痛控制。
病因复杂，治疗方法多样，需要根据患者的具体情况制定合理的治疗方案。及早诊断和治疗有助于减轻疼痛、恢复关节功能，提高生活质量。
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