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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
手淫是指自慰，自慰频繁导致阴茎短小可能是因为过度刺激导致生殖器官的疲劳，阴茎的勃起功能受到影响，从而导致阴茎大小出现问题。解决这个问题需要采取一系列综合性的措施，包括心理调节、生活习惯改变、中医治疗。
1.心理调节：要调整好心态，避免过度焦虑和自责。自慰虽然在一定程度上会影响到生殖器官的健康，但并不是唯一的原因，更重要的是要通过积极乐观的态度去面对问题，尽快采取行动来纠正。
2.生活习惯改变：要合理安排生活作息时间，增加运动，保持良好的生活习惯。运动可以改善身体的机能，增加血液循环，有助于恢复生殖器官的功能。同时要避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，饮食要均衡，不要过度食用刺激性食物。
3.中医治疗：可以尝试中医的调理方法，如适当的中药治疗或针灸疗法。中医治疗可以改善身体的阴阳平衡，促进生殖器官的恢复。但一定要选择正规的医院和医生进行治疗，不要盲目信赖民间偏方。
最重要的是，要坚决戒除自慰习惯，减少性生活频率，给予生殖器官充分的休息和恢复时间。可以尝试通过其他方式释放性压力，如运动、读书、听音乐等，建立正确的性观念和态度。如有严重情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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手淫会让阴茎短小吗
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