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涂响安 主任医师
简介：男性不育症、慢性睾丸痛、精索静脉曲张、勃起功能障碍、前列腺疾病、包皮过长和包茎、男生殖系肿瘤等泌尿男科疾病具有丰富的诊断和治疗。
控制手淫可尝试净化精神、适当运动、鉴定毅力、转移注意力、心理干预等方式。
1、净化精神：生活中不要看具有刺激性、性意味的小说、图片、短视频。
2、适当运动：加强运动，锻炼身体，可消耗旺盛的精力，减少性需求。
3、鉴定毅力：患者要有坚定的意志力，下定控制手淫的决心才能成功。
4、转移注意力：患者可开发新的、健康的兴趣爱好，如下棋、读书、绘画、音乐等等，分散注意力，手淫的欲望即可有效降低。
5、心理干预：自我控制效果不佳者，可尝试心理干预疗法、催眠疗法、项圈厌恶疗法都很有效。
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包皮如何手淫
包皮手术后切口还没有愈合，不建议手淫。因为手淫会导致阴茎勃起时间长，阴茎过度充血，会导致切口疼痛、裂开和切口出血等。一般包皮切口一个月就可以长好。建议在一个月后到医院复查，如果说切口已经长好，就可以恢复手淫。手术后要注意... 详细»
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手淫包皮过长
患者经常手淫并且有包皮过长，建议患者到泌尿外科或者是男科就诊，多建议患者注意以下几点:：第一个、患者需要保证局部卫生，定期更换内衣内裤，每天进行温水清洗包皮；第二个、患者需要戒除手淫，规律同房，每周同房2到3次，建议患者... 详细»
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手淫的好处
男性和女性偶尔手淫一下是有一定好处的，女性适当手淫具有可以促进睡眠、预防抑郁、提高性生活质量等好处。但是经常的手淫也会有一定的危害性，比如：增加感染、引起妇科炎症、导致内分泌紊乱等。男性适当手淫具有增加阴茎勃起时间、释放... 详细»
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