中国人习惯在生完孩子之后坐月子，很多产妇都发现在月子期间，无论是冬季还是夏季，都经常会满身大汗.特别是稍微一动弹，汗水就会顺着脸往下流，这是什么原因呢？产后出虚汗要多久才能恢复呢？
一、导致产后出虚汗的原因有哪些？
1、孕期女性身体血容量增加
在女性妊娠期间，雌激素增加，肾上腺激素分泌旺盛，这些都会导致孕妇新陈代谢加快，血管也会扩张，从而使得体内一些组织液会渗透进入血管内部。因此，孕期女性身体血容量会较之孕前增加1-2成。在生产之后，胎盘排出体外，子宫收缩，原本提供给胎盘的血液又重新回到人体循环中。为了将血容量降至孕前的正常水平，就会通过出汗的方式来调整体内血容量的大小。
2、产后排出体内多余水分
在怀孕期间，女性身体会潴留大量水分。在生产之后，随着内分泌回归正常，为了降低心脏的负担，就需要将这些潴留的水分排出体外。主要就是通过排尿和出汗两种方式来代谢多余的水分，因此产后出虚汗是一种正常的产后现象。
二、产后出虚汗要多久才能恢复？
产后出汗虽是一种正常的生理现象，但是它的恢复时间却是因人而异的。一般来说，体质较好的产妇出汗时间会比较少，通常一个星期或半个月之内就会恢复正常。但是，身体较为虚弱的产妇，出汗时间就会比较长。通常要出了月子才能逐渐不再出汗，恢复正常状态。产妇在月子期间一定要安心休息，调理好身体，这样也能够帮助尽早恢复，摆脱产后虚汗的困扰。
产后出汗是每个产妇都需要面对的事情，想要避免因出汗着凉落下病根，产妇一定要有着完善的自我保健和护理的意识。在月子期间注意保持合适的室内温度，同时在出汗时及时更换衣物，保持身体干燥，避免着凉。若伴随着出汗，产妇还有其他身体不适症状的话，也要及时就诊，去医院检查一下究竟是怎么回事，以免延误病情。
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