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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
室性早搏是心脏在心脏节律异常的情况下突然出现的一种心律失常。通常情况下，心脏的搏动受到窦房结的控制，但是在室性早搏的情况下，心脏搏动的信号来源于心室，导致心脏早于预定时间发生搏动。以下是其缓解方法：
首先，要改变生活的不良习惯。例如戒烟、控制饮酒量、避免过度劳累和精神紧张以及适当运动等都有可能减轻室性早搏的频率。其次，饮食调节也非常重要，尤其是过量摄入咖啡因等刺激性食物会加重室性早搏的情况，应该避免这些食物的摄入。此外，避免过量摄取富含硒、镁、钾等矿物质的食物，这些矿物质过多或者过少都可能引发室性早搏。在饮食方面一定要合理搭配，多摄取富含维生素C、E的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，有助于心血管系统的健康。
除了调整生活方式和饮食习惯外，药物治疗也是一种常用的方法。常见的药物治疗室性早搏的药物包括比索洛尔氨氯地平片、硝苯地平片和复方卡托普利片等，可以通过调节心脏的自律性和兴奋性来减轻室性早搏的发作。但是需要在医生的指导下合理使用，避免不必要的药物副作用。
对于严重的室性早搏患者，可能需要考虑介入治疗或手术治疗。例如心脏起搏器和心脏消融术等都是对抗室性早搏有效的治疗方法，都需要在专业医生指导下进行，避免导致其他不良后果。
总之，如果经常出现室性早搏或其他不适症状，建议及时就医并接受专业诊断和治疗。
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