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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心前区紧张感持续一周可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.焦虑或压力过大：长期的焦虑或压力过大可能导致身体出现不适症状，包括心前区紧张感。建议尝试通过放松技巧、运动、冥想等方式来减轻压力和焦虑。
2.呼吸系统问题：肺部感染、哮喘等呼吸系统问题，也可能引起心前区不适感。建议保持室内空气清新，避免吸烟和接触有害气体。
3.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡等消化系统问题，可能引起心前区不适感。平时注意饮食习惯，避免过度进食、饮酒等刺激性食物和饮料。
4.心脏疾病：心前区紧张感也可能是心脏疾病的症状之一，如冠心病、心肌炎等。如果有其他症状，如胸痛、气短、乏力等，请及时就医进行检查。
如果以上方法无法缓解症状或者症状加重，建议及时就医。平时可尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，以缓解身体紧张感。
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