怀孕期间女性出现某些身体不适十分正常，有些女性在怀孕的初期或者中期就开始出现强烈的孕吐反应，导致食欲不振，基本上吃什么就吐什么，有时还不能闻到某些气味，容易导致孕妇反胃恶心，针对孕期的孕吐反应，需要采取有效的方式来缓解。
怀孕中期开始想吐了是怎么回事？
因为到了怀孕中期，孕妇体内的激素水平发生变化，因此对气味或者食物的刺激会产生反应，因此容易出现孕吐症状。一般在怀孕初期或者怀孕中期的孕吐反应比较剧烈，具体情况因人而异，如果孕吐十分强烈，需要及时咨询医生的意见，看看有什么比较好的方式帮助缓解。
怀孕中期孕吐症状如何改善？
怀孕中期如果开始反胃呕吐，可能会影响孕妇的食欲，这是可以多补充营养物质，避免长时间没有摄入食物影响身体健康。可以在医生的指导和建议下服用维生素，常见的维生素B6能够改善孕妇的孕吐反应，但是用量以及服用方法需要咨询医生意见。另外孕妇还可以服用12+孕多维，有效补充营养物质。
对于怀孕之后孕吐反应比较轻的，可以通过饮食来改善。平时孕妇不要接触厨房，因为厨房油烟味比较重，容易引起孕吐反应。另外可以进食一些酸性食物来改善胃口，例如柠檬，山楂等，可以起到止呕，开胃，促进消化的作用。进食酸性食物后孕吐症状也会有所改善，
怀孕中期开始孕吐时，建议多进食容易消化的食物，因为食物容易消化可以减轻孕吐症状。某些孕妇是因为饮食不正确导致孕吐更加严重。这种情况下需要多进食米粥，面条等食物，补充能量之外，容易被人体消化吸收，避免长时间孕吐身体营养补给不足，影响胎儿发育。
如果孕妇在孕中期就开始孕吐剧烈，属于正常的生理现象，因为有部分孕妇妊娠初期就有孕吐症状出现了，只要掌握和控制好饮食，基本上不会对身体造成影响。
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