银耳是一种富含多种营养成分的食材，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，即使不放糖仍然具有功效。
银耳本身是无味的，一般会加入一些糖来增加甜度和口感。不放糖一般只是让汤的口感变得清淡，通常不会对银耳的功效产生明显影响。对于某些特定人群，比如血糖偏高或糖尿病患者，做银耳汤时放糖容易导致血糖波动，可能对银耳的功效造成影响。银耳具有清热润肺的功效，对于有咳嗽、干燥等症状的人群特别适合。而且富含蛋白质、维生素等营养物质，不加糖的银耳汤能更好地保留这些营养成分，对于补充营养有一定的帮助。
银耳汤不宜与某些药物同食，如抗凝血药物等，以免影响药效。在食用银耳汤时，建议根据个人体质和需求适量食用。
-
-
哺乳期可以喝银耳汤吗
李婕 副主任医师
-
-
百合莲子红枣银耳汤的做法和...
吴一帆 副主任医师
-
-
银耳梨子汤的做法与功效
吴一帆 副主任医师
-
-
怀孕能吃银耳红枣汤吗
丁英波 副主任医师
-
-
来月经可以吃银耳红枣枸杞汤...
黄汉超 主任医师
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
红枣银耳汤的功效
红枣银耳汤，主要是由用银耳、红枣制作的一道甜品，具有补气和血、润肺、养胃、生津、益气等功效，适宜于妇孺、病后体虚者，尤其是女性服用之后具有很好的美容养颜的功效，能够提高肝脏解毒能力，起到保肝护肝的作用... 详细»
-
-
冰糖银耳汤的功效
冰糖银耳汤是一种以银耳和冰糖为主要原料，加入枣、枸杞、雪梨等配料制成的美容食品。冰糖银耳汤不仅脆甜，而且营养价值丰富，深受女性的尊重和喜爱。无论哪个季节，一碗冰糖银耳汤总能让心情变得快乐，就像在灼热的... 详细»
-
-
银耳汤长胖吗
银耳汤并不会导致出现有长胖的情况发生，如果出现有体重的增加，主要考虑是经常吃一些热量偏高的食物，比方说一些油炸的食品或者是油腻性的食品。或者是吃的太多，缺乏运动锻炼等导致出现的表现。平时主要是注意清淡... 详细»
-
-
金桔雪梨银耳汤的功效
金桔雪梨银耳汤的功效主要是美容养颜、清热健胃和保肝护肝的作用。1、美容养颜：银耳中含有胶原蛋白，可起到美容养颜的效果，可以让肌肤变得润滑、有弹性，还可以淡化脸部斑点。2、清热健胃：金桔雪梨银耳汤中营养... 详细»
公众号
头条号
百家号