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过年到现在体重明显下降

过年到现在体重明显下降,可能是以下几种原因导致:

1、饮食习惯改变:过年期间,人们通常会摄入较多的高热量、高脂肪的食物,如油腻的肉类、糕点、零食等。而年后恢复正常饮食后,可能会选择更健康、低热量的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,导致体重下降。

2、运动量的增加:过年期间,人们通常会有更多的休息时间,较少进行体育锻炼。而年后恢复正常生活后,可能会增加运动量,如跑步、游泳等,能够消耗更多热量,导致体重下降。

3、增加水分摄入:过年期间,人们通常会喝较多的饮料和酒水,这些饮料和酒水中含有较高的糖分和酒精,容易导致体重增加。而年后恢复正常饮食后,可能会减少对饮料和酒水的摄入,增加对水的摄入,导致体重下降。

如果体重下降过快或过多,建议及时就医咨询医生,在医生的指导下进行治疗,确保身体健康。

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