全部导航

您的位置:首页 > 营养科

吃面条发胖吗

吃面条是否会导致发胖,取决于许多因素,包括整体饮食、运动习惯和生活方式,需要根据具体的情况来判断。下面是详细的分析。

1.不会:面条本身的热量并不高。一碗普通的面条约150克大约含有130-150卡路里的热量。如果只是单纯的煮面,它的热量并不高。如果饮食中已经包含了足够的蛋白质、脂肪和纤维素,那么即使偶尔吃一些面条也不会对体重产生太大影响。

2.会:因为面条的主要成分是碳水化合物,如果摄入过多,身体会将其转化为脂肪储存起来。油炸面条的热量会比煮面条高得多。此外,如果在面条中添加了大量的酱料、肉类或蔬菜,那么它的热量也会相应增加。如果饮食中缺乏蛋白质、脂肪和纤维素这些营养素,那么吃面条可能会导致体重增加。

总的来说,吃面条是否会导致发胖取决于许多因素。如果能够控制好自己的饮食,那么偶尔吃一些面条是不会对体重产生太大影响的。然而,如果无法控制好自己的饮食,那么吃面条可能会导致体重增加。因此,建议在饮食上保持均衡,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃油腻和甜食。

相关医生 更多»
程清

程清

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长:擅长内分泌代谢疾...

吴婷

吴婷 副主任医师

成都市妇女儿童中心医院 营养科

擅长:擅长围产期营养管...

陈冬

陈冬 副主任医师

华北理工大学附属医院 营养科

擅长:糖尿病、甲状腺疾...

曹凤华

曹凤华 主任医师

红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科

擅长:消化系统疾病

陈杰

陈杰 副主任医师

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长:擅长糖尿病、甲亢...

施惠斌

施惠斌 主任医师

泰达国际心血管病医院 营养科

擅长:为全院患者开展营...

魏菊荣

魏菊荣 主任医师

深圳市儿童医院 营养专科

擅长:主要从事儿童消化...

胡仁崇

胡仁崇 主任医师

湖北省肿瘤医院 营养科

擅长:在肿瘤病人的营养...

李姗姗

李姗姗 副主任医师

梅县人民医院 临床营养科

擅长:擅长内分泌常见病...

李满玲

李满玲 副主任医师

三亚市人民医院 营养科

擅长:擅长儿童营养不良...

张新霞

张新霞 副主任医师 副教授

邢台医专第二附属医院 营养科

擅长:肥胖症、代谢综合...

张勇

张勇 主任医师

东莞市妇幼保健院 临床营养科

擅长:擅长小儿腹痛、腹...

相关文章
吃面条容易发胖吗

吃面条容易发胖吗

吃面条是否容易发胖取决于实际情况,如果少量吃面条,一般不会发胖,但如果大量吃面条,可能会发胖。面条是生活当中比较常见的一种主食,主要是由面粉制作而成,其中的主要成分为碳水化合物,少量食用不会使体重发生... 详细»

吃面条便秘吗

吃面条便秘吗

便秘的发生和日常的饮食结构、作息时间息息相关的,如果你只是长时间的吃面条而不增加蔬菜的摄入,确实是容易导致便秘的情况。面条是属于比较精细的食物,不容易产生纤维化的组织就很难形成便便框架,容易导致便秘的... 详细»

痛风可以吃面条吗

痛风可以吃面条吗

作为常见且十分复杂的关节炎类型疾病,痛风可发生于人们的每个年龄段,一般情况下,男性痛风的发病率高于女性。痛风实际上是一种代谢性疾病,形成痛风的最根本原因是人体内嘌呤代谢发生紊乱,从而导致血中尿酸浓度过... 详细»

吃面条会胀气吗

吃面条会胀气吗

吃面条通常并不会导致胀气,但是一次性食用过多,有可能会出现消化不良、腹胀的症状。所以在进食面条时,不建议一次性食用过多任何食物,如果一次性食用过多,都有可能会导致腹胀消化不良的症状。如果已经出现腹胀、... 详细»

腹泻能吃面条吗

腹泻能吃面条吗

王薇 王薇 主任医师 北京医院

腹泻通常能吃面条,但不能吃得过多。腹泻是指每日的排便次数超过三次,可产生大便不成形、排便量以及排便频率增加的现象。腹泻的发生通常和各种因素所引起的胃肠功能受损有关,为降低胃肠功能的负担,恢复期间可以吃... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

吃面条发胖吗?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:吃面条不一定会发胖,相反,面条又抑制食欲的特点,因为它的胃中消化较慢,让人长时间有饱腹...

吃面条容易发胖吗 A:吃面条有可能导致身体发胖。因为面条中含有大量的淀粉,淀粉会经过代谢之后,转化成身体的热量,而且还会导...

晚上吃面条会发胖吗? A:晚上经常的吃面条是会使体重增加的,面食具有很高的蛋白质和热量,所以特别是在晚上,如果经常吃面条肯定会...

夜宵吃面条会发胖吗 A:夜宵吃面条是会发胖的。因为面条本身就含有很多的碳水化合物和淀粉,这两种物质本来就是导致肥胖的主要因素...

孕妇吃面条会发胖吗 A:怀孕吃面条不会直接导致发胖,每天摄取的热量超标会导致孕妇发胖。 怀孕期间孕妇体重会增长20到30斤...

吗多明
吗多明 华润双鹤药业股份...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

吗多明
吗多明 上海新华联制药有...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

吗啉硝唑
吗啉硝唑 江苏豪森药业集团...
吗多明
吗多明 江苏宝盛龙城药业...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

吗氯贝胺
吗氯贝胺 湖南湘易康制药有...

功效主治:本品用于抑郁症。

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...