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饭量很好就是再吃都不长肉

饭量很好就是再吃都不长肉是由基础代谢率高、消化系统吸收能力强、饮食习惯等原因导致的。

1.基础代谢率高:基础代谢率是指人体在安静状态下所消耗的能量,它受人体的体重、年龄、性别和遗传因素的影响。如果基础代谢率较高,那么即使吃得多,身体仍然能够消耗掉摄入的能量,不会转化为脂肪存储起来。

2.消化系统吸收能力强:人体对食物的吸收能力也会影响体重的变化。如果消化系统吸收能力强,食物中的营养物质会更有效地被吸收到血液中,从而减少了脂肪的堆积。

3.饮食习惯:有些人虽然饭量大,但他们的饮食习惯较为健康,摄入的食物营养丰富且均衡。这样的饮食习惯有助于身体更好地吸收和利用食物中的营养成分,从而避免因摄入过多热量而导致的体重增加。

综上所述,饭量好但不长肉可能是因为基础代谢率高、消化系统吸收能力强、饮食结构合理、。

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