假跳绳动作，也就是模拟跳绳的动作，在一定程度上可以帮助减肥，但效果可能不如真正的跳绳。
无论是真跳绳还是假跳绳，其本质都是通过运动消耗体内的热量，从而达到减肥的目的。而运动消耗热量的多少，主要取决于运动的强度和持续时间。因此，如果假跳绳动作强度足够大，持续时间足够长，能帮助减肥。
但是，假跳绳动作的难度通常比真正的跳绳要小，因此消耗的热量可能会少一些。而且，假跳绳动作对于身体的协调性和灵活性要求较高，如果动作不准确，可能会影响运动效果。
对于心脏病患者，剧烈的运动可能会对心脏造成压力。因此，在进行任何运动之前，最好就医先咨询医生意见。
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