锁骨肩颈痛是指在锁骨、肩部和颈部出现疼痛、僵硬或不适的情况。这种症状通常与肌肉拉伤、劳损、颈椎病变或肩关节炎等有关。病情比较严重时，可能伴随着头痛、肩部酸痛、手臂麻木等症状。在日常生活中，锁骨肩颈痛会严重影响患者的工作和生活质量，因此及时有效的治疗是比较重要的。
对于锁骨肩颈痛，患者可以通过自我保健来缓解症状，比如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、抬头或保持同一姿势不动；适当进行颈部和肩部的伸展和放松运动，可以加速血液循环、缓解肌肉疼痛；同时，患者也可以使用保温贴敷在患处，有助于提高肌肉的血液循环，减轻疼痛感。还可以选择针灸、推拿等中医治疗方式来缓解疼痛，针灸可以通过刺激特定的穴位，调节机体的阴阳平衡，加速疏通气血，进而减轻肌肉疼痛和僵硬感。而推拿则可以通过揉捏、推拿等手法，调整肌肉和韧带的松紧度，促进血液循环，从而缓解疼痛症状。除此之外，患者还可以选择药物治疗来缓解锁骨肩颈痛，比如可以使用止痛药来缓解疼痛和不适感，还可以使用肌肉松弛药来减轻肌肉的紧张和僵硬感。但是在使用药物治疗时，患者务必在医生的指导下使用，避免出现药物滥用或依赖的情况。
如果症状严重且持续时间较长，建议及时就诊，寻求专业的医疗帮助，寻找合适的治疗方法，以促进康复。
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