颈椎病头晕头疼心悸失眠可以通过调整姿势、颈部运动、局部热敷、药物治疗等方式缓解，可以减轻症状。
1.调整姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病的症状，因此要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
2.颈部运动：适当的颈部运动可以缓解颈椎病的症状，如转头、伸展颈部等。但要注意运动幅度不要过大，以免加重病情。
3.局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
4.药物治疗：患者需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、谷维素胶囊等药物治疗，只有止痛、缓解肌肉紧张、营养神经的作用，可以减轻患者的症状。
在疾病治疗期间要做好日常的护理，密切关注自身的情况，如有其他的症状应立即就医，以免延误病情，影响身体健康。
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