颈椎病睡硬床还是软床取决于患者的具体病情，一般建议睡硬板床。
正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度，颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，其中颈椎生理曲度的改变又是最常见的慢性劳损之一。睡过软的床，在仰卧时，由于枕头和床的柔软，会导致颈曲变直，甚至反弓，加重颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病的症状。
但睡硬板床也不是说直接睡在硬板上，而是在床板上垫3到5厘米厚的软垫，其厚度以人睡在上面不会明显凹陷变形，舒适为宜。
颈椎病患者睡硬板床更有利于病情的恢复，但需要注意的是，保持良好的睡眠姿势只是颈椎病治疗的一部分，还需要结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等，以达到更好的治疗效果。
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