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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
成人钙片和儿童钙片在成分、剂量、功效等方面存在一定的区别。
1、成分不同：成人钙片通常含有较高的钙含量，以满足成年人日常所需的钙摄入量，此外，还可能添加其他营养素，如维生素D、镁等，以促进钙的吸收和利用；而儿童钙片则含有较低的钙含量，以适应儿童生长发育的需要，另外，儿童钙片通常不含这些营养素。
2、剂量不同：由于成年人的身体代谢率较高，因此需要更多的钙来维持骨骼健康和其他生理功能，一般成人钙片的剂量通常在600-1200毫克之间；而儿童的身体发育尚未成熟，对钙的需求量相对较低，一般在200-500毫克之间。
3、功效不同：成人钙片更注重预防骨质疏松症、骨折等成年人常见的骨骼问题，同时也有助于缓解疲劳、调节情绪等功效；而儿童钙片更注重促进骨骼的生长发育，增强免疫力、提高抗病能力等。
总之，成人钙片和儿童钙片存在一定的区别。消费者在选择补钙产品时应根据自己的年龄和身体状况进行选择，并注意产品的使用方法和注意事项。同时，建议在医生或专业人士的建议下使用补钙产品，以确保安全有效。
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