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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩缺钙的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.饮食不均衡：如果孩子的饮食中缺乏富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等，就会导致缺钙。此外，过多的碳酸饮料、糖果和零食也会降低孩子对钙的吸收能力。
2.生长发育快速：在生长发育期，孩子的骨骼需要大量的钙来支持骨骼生长和发育。如果孩子的饮食中缺乏足够的钙，就会导致缺钙。
3.缺乏阳光照射：阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D,而维生素D是帮助人体吸收钙的重要物质。如果孩子长期缺乏阳光照射，就会影响维生素D的合成，从而导致缺钙。
4.疾病或药物影响：某些疾病或药物也会影响孩子的钙吸收和利用能力，如甲状腺功能减退症、肾脏疾病、长期使用某些药物等。
因此，家长应该注意孩子的饮食均衡，增加富含钙的食物摄入量；同时要保证孩子有足够的户外活动时间，接受适量的阳光照射；如果孩子存在疾病或正在服用药物，应及时就医并咨询医生的意见。
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