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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
蛋白粉是一种营养补充剂，主要由蛋白质组成，可以为人体提供必需的氨基酸。对于小孩来说，适量喝蛋白粉有以下几个好处：
1.促进生长发育：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对于小孩的生长发育具有重要作用。喝蛋白粉可以提供充足的蛋白质，有助于骨骼、肌肉和器官的发育，从而促进小孩的健康成长。
2.增强免疫力：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，可以增强小孩的免疫力，提高抵抗疾病的能力。此外，蛋白质还可以帮助修复受损的组织，加速伤口愈合。
3.改善消化吸收：蛋白粉中的蛋白质经过特殊工艺处理，易于消化吸收。对于消化功能较弱的小孩来说，喝蛋白粉可以减轻肠道负担，提高营养吸收率。
需要注意，虽然蛋白粉对小孩有很多好处，但并非所有小孩都适合喝。过量摄入蛋白质可能会给肾脏带来负担，影响肾脏功能。建议在医生的指导下进行蛋白粉的摄入，以确保孩子的健康和安全。
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