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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁是一种常见的心理障碍，它不仅会对人的心理健康造成影响，还会对身体健康产生负面影响，比如睡眠问题、性功能障碍、免疫系统受损、心血管疾病等。
1.睡眠问题：抑郁患者常伴有睡眠障碍，如失眠、早醒、睡眠质量下降等。睡眠问题不仅会导致疲劳和日间功能障碍，还会进一步加重抑郁症状。长期的睡眠问题可能导致身体和心理健康的恶性循环。
2.性功能障碍：抑郁与性功能障碍之间存在密切的关系。抑郁患者常常出现性欲减退、勃起功能障碍、性高潮障碍等问题。这些问题不仅会影响个人的性生活质量，还可能对夫妻关系和心理健康产生负面影响。
3.免疫系统受损：抑郁与免疫系统的功能下降有关。长期的抑郁状态可能导致免疫细胞活性降低，从而使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。抑郁患者常常伴有慢性疼痛、疲劳等身体不适，这也与免疫系统的异常有关。
4. 心血管疾病：抑郁与心血管疾病之间存在密切的关联。研究表明，抑郁患者患心脏病和中风的风险增加。抑郁可能导致血压升高、心率加快、血液凝结功能异常等，这些生理变化增加了心血管疾病的发生风险。
因此，对于有抑郁症状的人来说，及时寻求专业的帮助和治疗非常重要。治疗可以包括心理治疗、药物治疗或两者的结合。此外，保持健康的生活方式，如均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和管理压力，也有助于减轻抑郁症状和维护身体健康。
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