轻微抑郁一般会表现为情绪低落、高兴不起来，朋友找也不愿出门、身体不舒服、食欲不振以及失眠等等。
轻微抑郁以持续的心情低落为主要特征。身体不适、食欲不振、失眠、工作效率下降都可能进一步导致患者的心情低落，甚至产生自我否定。一般轻微的抑郁并不会产生轻生的念头和行为，但是抑郁症是比较严重的心理疾病，有危险性，需要及时治疗，避免病情加重。
轻微抑郁可以通过自我调节的方式来缓解一部分问题，建议注意疏解不良情绪、多接触自然放松身心、主动社交获得社会支持、坚持体育锻炼等等。
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心理障碍的注意事项
现在越来越多人出现心理健康问题，因此在接受教育的时候，都会关注学生的心理健康。无论是高中还是大学，都开设了心理健康课程。只有保持心理健康，才可以保证德智体美全美发展。然而，生活中有部分人出现了心理障碍，严重影响了生活和工... 详细»
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怎么样治疗心理障碍好
心理障碍是常见的心理问题，是指患者因为心理、生理或者社会因素的影响，导致某些异常心理、异常行为或者异常人格的出现，患者对社会环境以及人际交往都无法适应。如果心理活动异常的程度达到一定的程度，就会被称为心理障碍。在临床上，... 详细»
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心理障碍该怎么治
在这个时代，有太多的事让人患上心理障碍。比如房贷车贷、教育养老、职场危机，焦虑似乎成为了很多人的“标配”。心理障碍，是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没... 详细»
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性心理障碍的临床表现是什么
性心理障碍，也被称为性歪曲、性变态、性欲倒错，是一种偏离正常的性兴奋。性心理障碍患者除了产生性兴奋、性冲动及性行为的对象和一般人不一样，并无其他人格缺陷。性心理障碍有性身份障碍、性偏好障碍、性指向障碍几种类型。 详细»
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发现心理障碍后应该怎么治
心理障碍，是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式。一般来说，当心理活动异常的程度达到医学诊断标准，我们就称之为心理障碍。并且，心理障碍是现代社会很多人都会有的一种心理疾病，... 详细»
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