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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿是人体中最坚硬的器官，对于咀嚼、发音和面容美观都有着至关重要的作用。然而，许多不良习惯都可能会影响牙齿的生长和健康，以下是一些常见的例子：
1.咬硬物或磨牙：咬硬物或磨牙可能会导致牙齿表面磨损，牙釉质受损，进而引发龋齿和牙齿敏感等问题。
2.错误的刷牙方法：如用力过大、横向刷牙等，不仅不能有效清洁牙齿，还会损伤牙齿和牙龈。长期横向刷牙可能会导致牙齿颈部出现楔形缺损，使牙齿变得敏感，甚至影响牙齿的稳定性。
3.口呼吸：口呼吸可能会导致上颌骨发育不良，牙齿排列不齐，进而影响面容美观和呼吸功能。
4.不良饮食习惯：过多食用高糖、高酸的食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等，可能会导致龋齿和牙齿脱矿。
总之，要保持良好的牙齿生长发育，就需要养成良好的口腔卫生习惯、饮食习惯和生活习惯。
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