黑豆是一种豆科植物大豆的黑色种子，原产于我国东北地区，因其具有较强的适应性和耐旱性，如今在我国大部分地区均有栽培。我国的黑豆资源十分丰富，种类繁多，包括泰兴黑豆、丹东药黑豆、张家口黑豆等多种品种。在日常生活中，黑豆既可以煮粥食用，也可以研磨成黑豆浆饮用，口感较佳，深受大众的喜爱。
儿童为什么不能多吃黑豆
在日常生活中，黑豆制成的食物甘甜可口，鲜美诱人，因此颇受儿童群体的青睐然而。然而儿童群体要注意控制黑豆的摄入量，因为摄入过多可能会引起消化不良的情况。儿童的消化系统正处于发育的阶段，如果食用过多的黑豆可能会加重胃肠和肾脏的负担，引发腹胀、腹痛等不适反应。因此，家长在平时要注意督促孩子养成良好的饮食习惯，不宜一次性摄入过多食物。
吃黑豆的好处
1、黑豆中含有多种营养物质，包括粗纤维、蛋白质、多种维生素以及微量元素等等，有助于促进儿童群体的生长和发育。
2、中医认为药黑豆有清热解毒、补肾养血、乌发明目的保健功效，服食药黑豆有助于益颜色、长肌肤、填精髓。
3、现代药理学研究发现，黑豆的提取物中具有多种活性成分，可以起到延缓肌体衰老和降低血液黏度等功效。
-
-
佛山市妇幼保健院 儿童保健科
擅长：（1）儿童多动症...
-
-
佛山市妇幼保健院 儿童保健科
擅长：1.新生儿危重及...
-
-
东莞市妇幼保健院 儿童保健科
擅长：擅长儿童生长发育...
-
-
钦州市妇幼保健院 儿童保健科
擅长：擅长中医针灸、推...
-
-
珠海市妇幼保健院 儿童保健科
擅长：矮小、性早熟、甲...
-
-
东莞市妇幼保健院 儿童保健科
擅长：擅长营养、内分泌...
-
-
绍兴市妇幼保健院 儿保科
擅长：擅长儿童生长发育...
-
-
钦州市妇幼保健院 儿童保健科
擅长：擅长儿童心理行为...
-
-
备孕黑豆吃为何是六天
备孕期间吃黑豆的时间，六天就足够了，因为黑豆里面含有一定的黄体酮，如果在这期间吃了黑豆，对卵巢功能是比较好的，所以吃六天的时间已经足够，但是备孕期间还需要注意饮食的一些变化。首先需要吃蛋白质含量比较高... 详细»
-
-
多吃黑木耳黑豆可以预防男性早泄
早泄作为临床上比较常见的疾病，通常会导致男性在房事中出现快速射精的情况，可能在刚开始性交前就因为大脑过度兴奋而出现射精的情况。如果没有及时改善，就容易降低性生活质量，还会影响夫妻之间房事的和谐。因此，... 详细»
-
-
小孩能喝巴戟和黑豆吗
小孩能喝巴戟和黑豆的，但是需要在医师指导下使用，而且还需要控制量，避免过度进食。巴戟是一种中药，功效主要是强筋健骨，所以小孩能喝。但是药物尽量在医师指导下使用，降低发生药物不良反应的概率。黑豆是一种豆... 详细»
-
-
牛肺为何不能吃
可以吃，只是有些患者不能吃，因为牛肺属于很难消化的一种食物，所以患有消化系统疾病的人不适合吃牛肺，此外，患有泌尿系统疾病、传染病、面部疾病、神经系统疾病的病人不得食用牛肺，否则会加重病情。患感冒的人不... 详细»
-
-
发热为何不能输白蛋白
发烧的时候能不能输白蛋白要依据情况而定，如果严重感染的患者，白蛋白很低，必要时也是要输的。但是，一般情况下发热是不建议输入白蛋白的，因为输入性白蛋白属于异体蛋白。在正常的情况下输入白蛋白，都有出现异体... 详细»
公众号
头条号
手机版