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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
帕金森指的是帕金森病，帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其主要症状包括震颤、肌肉僵硬、运动缓慢等。为了避免病情加重，患者可以从以下几个方面入手：
1. 药物治疗：药物治疗是帕金森病的主要治疗方法，患者应遵医嘱按时服药，不要自行增减药物剂量或停药。如果药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。
2. 康复训练：康复训练可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。患者可进行一些简单的运动，如散步、打太极拳等，以增强肌肉力量和平衡能力。此外，还可以进行一些手部和面部的锻炼，如手指操、面部按摩等，以缓解震颤和肌肉僵硬。
3. 心理调节：帕金森病患者可能会因为疾病而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响疾病的治疗和康复。因此，患者应学会自我调节，保持乐观的心态，积极面对疾病。家属也应给予患者更多的关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。
4. 饮食调理：帕金森病患者应注意饮食均衡，多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。此外，还应戒烟限酒，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
5. 生活护理：帕金森病患者应注意生活护理，避免摔倒、受伤等意外发生。患者在穿衣、洗漱、进食等方面可能会存在一定困难，家属应给予患者更多的帮助和照顾。
总之，帕金森病患者应积极配合医生进行治疗和康复训练，同时注意饮食和生活护理，以减缓病情的发展。
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