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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
着凉后常常出现腹胀、腹痛、胃疼、低烧等症状,此时应注意以下几点:
1.保持暖和:穿暖和的衣物、加强室内保温、避免吹风等能够帮助缓解着凉引起的腹胀、腹痛和低烧症状。
2.适当休息:休息对于身体康复非常重要,休息可以帮助身体更好地抵抗病毒或者细菌感染,加快恢复。
3.注意饮食:避免食用过于油腻、刺激性或者难以消化的食物,以免加重胃痛和腹胀症状,可以选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等,同时,避免生吃或未煮熟的食物,以防细菌感染引发胃炎。
4.保持充足水分:喝足够的水可以帮助稀释胃酸、缓解胃痛,并且有利于排毒、促进身体康复。
如果症状严重或者持续时间较长,请及时就医,医生可以进行进一步的诊断和治疗。
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