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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝是一种以肝内脂肪沉积异常增多为特征的肝病，治疗方法主要分为非药物治疗和药物治疗两个方面。下面将详细介绍这些治疗方法：
一、非药物治疗：
1.改变生活方式：均衡饮食、减少糖分和脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入。合理分配饮食，应避免暴饮暴食、高盐、高油脂食物，并且要养成定时吃饭、吃饭细嚼慢咽的习惯；同时，通过控制摄入量来控制体重.
2.适当的体育锻炼：适当地进行体育锻炼也有助于消耗体内的脂肪，控制体重。
3.避免酗酒：长时间大量饮酒对肝脏是一种伤害，应避免饮酒或限制酒精摄入量。
二、药物治疗：
1.保肝药物：如谷胱甘肽等，这些药物有助于减轻肝细胞的负担，起到保护肝的作用。
2.中药：中药治疗主要是通过改善脂肪肝的症状和体征，调节肝脏功能，如茵陈蒿汤、郁金胶囊等。
3.抗氧化剂：包括维生素E、维生素C等，这些药物能减轻肝脂肪过氧化反应，抗氧化损伤。
4.降脂药物：适用于伴有高脂血症的脂肪肝患者，如他汀类药物、贝特类药物等，能有效降低血脂并改善脂肪肝病情。
除了上述治疗方法，还可以采取一些辅助措施来改善脂肪肝的病情，如避免长时间坐着或站立，保持充足的睡眠，避免吃辛辣刺激食物，加强自身免疫力等等。另外，患者还应加强对脂肪肝的了解，积极参与治疗，配合医生进行定期随访和检查。
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