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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，会导致胃黏膜出现炎症和溃疡。为了帮助胃部恢复，在饮食上需要注意以下几点：
1、选择温和的食物：应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒等，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。可以选择一些温和、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。
2、多吃富含维生素的食物：维生素对于胃黏膜的修复和再生非常重要。可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
3、保证蛋白质的摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，也是胃黏膜修复所需要的重要营养素。糜烂性胃炎患者可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等。
糜烂性胃炎人群还应该保持饮食规律，不要暴饮暴食，也不要过度饥饿。这样可以减轻胃部负担，有助于胃黏膜的修复。
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