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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
一些中药具有促进代谢、祛湿化痰、调理脾胃等作用，从而可能帮助减轻体重，但是效果因人而异。
荷叶具有清暑化湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气排出，有助于减轻体重。决明子有清肝明目、润肠通便的功效，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。另外，山楂能够消食化积、活血化瘀，有助于消化脂肪类食物。但是单纯依靠中药减肥往往效果有限，减肥还需要综合调整饮食结构、增加运动量、保持良好的作息和心态等。
选择中药减肥时，应该根据个体情况结合专业指导，确保减肥过程安全有效。
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